Добрый день Леонид Алексеевич.
Скажите полезно ли пауэрлифтеру уровня КМС закаляться 2 недели, в период отключения горячей воды, дома в душе по 7 минут, или нет, если у него немного потянуты связки колена и поясничной мышцы7 Как полезней одеваться:чтобы тело закалялось или тепло?
Всего хорошего.
Интересующийся
Ответ:
Уважаемый атлет!
К сожалению, при любой травме холод полезен только в первые часы после травмы. В последующем основная процедура - это тепло. Так что лучше воздержаться от закаливания до конца восстановления. Пропейте курс коллагена и Joint-формулы IRONMAN - это поможет связкам быстрее прийти в норму.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
