Подскажите, какие добавки следует принимать для увеличения взрывной энергии и выносливости в беговых видах спорта, например футбол? И какие из них можно принимать одновременно? И ещё, есть ли срок (продолжительность) приёма этих добавок или их можно принимать постоянно?
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
Взрывная сила - функция особая, и для ее совершенствования нужно только улучшить механизмы ресинтеза АТФ. Для этого нужно принимать фосфокреатин Prolab, а также хороший поливитаминный комплекс. Циклируйте прием фосфокреатина - 3 недели прием, 1 неделя пауза. Но в целом прием добавок должен основываться на вашем функциональном состоянии
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
