Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Меня зовут Артем, мне 21 год. Я хотел бы проконсультироваться у вас о, так называемых, нестероидальных анаболиках (оротат калия, рибоксин, инозин, карнитин и т.п.). Есть ли смысл принимать их вообще? Если есть, то как. Заранее спасибо.
С глубоким уважением,
Кан Артем Александрович
Ответ:
Уважаемый Артем!
Любое вещество биологически активной природы должно приниматься по показаниям – то есть тогда, когда организм в нем остро нуждается. Об этих веществах много писали раньше, они и до сих пор имеют место в системе восстановления спортивной работоспособности, но ваша индивидуальная реакция на них может быть или положительной, или отрицательной. Вывод один – надо пробовать. Пробовать нужно в тех дозах, которые рекомендованы медицинскими справочниками или же указаниями в аннотации или на упаковке. Принимать любые такие средства следует курсами по 14-21 дню, а затем делать перерыв на 7-12 дней. В этих случаях вы с гарантией избежите побочных эффектов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
