Уважаемый Леонид Алексеевич, я занимаюсь бодибилдингом больше года, не употребляя при этом никаких пищевых добавок. Недавно я основательно изучил вопрос о употреблении креатина, и с целью повысить свои спортивные результаты (мышечную массу и силу), приобрёл его себе. Также я приобрёл пищевую добавку концентрата белка молочной сыворотки. Но у меня появилась проблема - нигде не смог найти ответ на вопрос о совмещении употребления этих двух добавок. Я мыслю так: после недельной фазы загрузки креатином, я собираюсь начать употребление и данного протеина вместе с поддерживающей дозой креатина (отдельно друг от друга). Подскажите, прав ли я, или лучше сначала пройти курс приёма креатина, а потом только начинать принимать протеин? Заранее спасибо.