Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич! У меня такой вопрос.Я занимаюсь подтягиванием с отягощением на поясе. Во дворе две перекладины. Одна высокая- ноги висят вниз. Вторая низкая- ноги согинаются в крест. На какой перекладине занятия будут эффективнее?
Фараджев Эмиль
Ответ:
Уважаемый Эмиль!
Вы попробуйте месяц на одной, затем месяц на другой. И вы сами ответите на этот вопрос - что эффективнее.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
