Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич!
Месяц назад начал заниматься бодибилдингом. Конечно в зале разговаривал с "бывалыми" и мне посоветовали попробовать Whey Amino 2000. При росте 175, мой вес составляет всего 58-59 кг, так что моя цель - это прирост мышечной массы. Жировых отложений нет. Делаю базовые упражнения. От употребления протеина решил пока отказаться, т.к. на "бочках" в графах о содержании имеется строка: холестерин.
Ответьте, пожалуйста, поспособствует ли употребление Amino 2000 решению моих проблем? И имеет ли Amino 2000 побочные эффекты, в частности аллергические реакции? Я - аллергик.
Спасибо!!!
Кирилл
Ответ:
Уважаемый Кирилл!
При вашем весе нужно очень серьезно заняться диетой - одни аминокислоты проблему не решат. Почитайте мои материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215, http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151, если возникнут дополнительные вопросы - пишите.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика