Добрый день!
Читал Ваш журнал и увидел программу №35. Объясните пожалуйста там 6 тренировачных дней по пишится что надо заниматься 3 - 4 раза в день. Эта программа разсчитана на 2 недели?
Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Там нигде не написано, что следует заниматься 3-4 раза в день. Вы ошиблись, читайте внимательней. Кроме того, имейте в виду, что эта программа - для очень опытных атлетов. Вам лучше работать по системам для новичков.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
