Объем легких нельзя увеличить сам по себе. Они увеличиваются в ответ на увеличение размеров грудной клетки. Для этого нужно делать пулловеры в суперсете с приседаниями, подтягивания широким хватом и так далее. Об этом я уже неоднократно писал.