Здравствуйте!
А как вы считаете что лучше для культуриста выбрать в качестве аэробной нагрузки беговую дорожку либо велотренажёр?
Благодарю за ответ.
новиков александр александрович
Ответ:
Уважаемый Александр!
Не имеет значения - лишь бы таял жир и не "сгорали" мышцы. Для этого надо работать на нижнем уровне аэробной зоны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
