Леонид Алексеевич, как вы относитесь к 3 раздельной системе: т.е. в пн-руки, вт-тело, ср-ноги, чт-опять руки,пт-тело, сб-ноги, вс-выходной. Не будет ли перетренированности?
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
К этой так называемой "системе" я никак не отношусь: она годится только для атлетов на мощной фармподдержке. А вот перетренированность вы заработаете через несколько недель - этот точно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
