Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте.
Спасибо за отличный сервис.
Есть ли смысл принимать аминокислоты (жидкие) с углеводами (сок), с утра прямо после пробуждения.
Если есть то что, как и сколько?
Спасибо за совет.
Блюмкин Сергей Павлович
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Указанная вами практика имеет смысл тогда, когда у вас столько денег, что в разовой порции аминокислот будет их столько, что они заменят собой солидную порцию белка, а это – от 20 до 30 граммов. Имеет смысл это еще и тогда, когда после порции аминокислот через минут 15 вы нормально завтракаете. В других случаях это лишено логики. Все другие вопросы – это предмет личной консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика