Здравствуйте!Мне 18 лет, фигура у меня в порядке, но хочется убрать маленький животик, который никак не хочет уходить и поднакачать мышцы пресса.Подскажите пожалуйста эффективные диеты, упражнения.И можно ли в моём возрасте пользоваться жиросжигающими препаратами, если да, то какими?
Заранее благодарна за ответ.