Здраствуйте Леонид Алексеевич!у меня такая беда - нарушена осанка(сколиоз).влияют ли на осанку:пулловеры,становая тяга,подтягивание широким хватом за голову?про подтягивания за голову отдельный вопрос:правда ли что по последним исследованиям они вредны суставам?андрей.
Тришин А.Ю
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Если правильно выполняются, то эти упражнения не могут повредить. Однако до их выполнения нужно тщательно разминаться и делать упражнения на гибкость (см. материал Галины Чепурновой по ссылке http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=147).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
