Здравствуйте Леонид Алексеевич. Занимаюсь тренажерами 2 года
с перерывами. Веса идут хорошо но масса тела увеличилась на пару кг. Не может быт жим лежа увеличилсья с 60кг до 90 а массы не прибавилось,хотья я с рождения худой
Лукьяница Михаил Михайлович
Ответ:
Уважаемый Михаил!
Вы просто забыли о питании. Прочитайте мои статьи по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215, http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
