Уважаемый Леонид Алексеевич,
Употреблял протеин F80 на второй завтрак и полдник в сумме 50г в день. Сейчас не получаеться употреблять во время второго завтрака (Не тренировачные дни). Целесообразно ли употреблять этот протеин (25г) в промежуток между ужином и сном ? Не сильно ли это отразиться на жировых отложениях ?
Ермилов Сергей Владимирович
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Я не думаю, что это критично для жировой массы, так что попробуйте эту схему. Но все же не рекомендую делать большие паузы между приемами пищи - это скажется на мышечной массе. Почему вы не можете носить протеин и шейкер с собой? Вода везде найдется...
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
