Уважаемый Леонид Алексеевич, мне только что исполнилось 15 лет, я уже год занимаюсь културизмом, но использую только субмаксимальные нагрузки, теперь мне бы хотелось попробовать систему Майка Ментцера. Я разделяю многие из его идей. Но проблема состоит в том, что я боюсь остановить свой рост (ведь система Майка Ментцера предполагает тренинг до "отказа"). Я достаточно хорошо развит. Мой рост 178 см.