Уважаемый Ленонид Алексеевич!
Мне 17 лет. Занималась плаванием с 10 лет, с 14 лет перешла на легкую атлетику. В настоящее время при попытках проводить силовую работу на дорожке резко усиливается боль в районе передней части голени. Вдоль голени мышца становится плотной и не дает возможность тренироваться.
Очень прошу объяснить, из-за чего это может происходить, и есть ли комплекс упражнений, которые могут предотвратить это.
Трушенко Виктория
Ответ:
Уважаемая Вика!
Ваше состояние очень хорошо известно спортивным врачам, работающим в области легкой атлетики. Это состояние на английском языке называется shin splits. Заключается оно в воспалении сухожильных и связочных структур, и при этом нужно применение противовоспалительных средств и щадящие нагрузки, исключающие избыточное напряжение и спазматическое сокращение мышц голени. Не затягивайте ваш визит к врачу!
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
