Леонид Алексеевич, достаточно ли для набора массы тренировать каждую мышечную группу 1 раз в неделю?
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
Для того, чтобы росла масса на таком режиме занятий, нужно:
1) быть профессионалом с огромным опытом занятий
2) принимать дикое количество анаболических средств
3) больше ничего не делать вообще.
Я - противник этих так называемых "систем".
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
