Я активно занимаюсь бодибилдингом и принимаю протеин. А недавно мне посоветовали препарат "Фактор Роста". Как мне их совмещать? Ведь протеин надо принимать до тренировки,"Фактор Роста" тоже до,но в аннотации сказано что его надо пить натощак? Заранее благодарю Вас,
Фадеев Сергей Витальевич
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Протеин вы принимаете примерно за час до занятия. Если это сывороточный протеин, то он достаточно быстро уйдет, и через минут 40 вы можете принимать фактор роста. Еще один прием этого препарата желателен непосредственно перед сном.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
