Здравствуйте!
Есть ли разница в питании в зимний и летний периоды?
Некоторая потеря веса тела летом - это, в принципе, нормально?
Спасибо.
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Если вы не изменяете схему тренировки, то питание должно быть одинаковым. Другое дело, что летом люди обычно стремятся больше заниматься аэробной работой или как минимум включить ее в режим нагрузок - тогда и схема питания несколько меняется - в расчете на убывание жировой массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
