Леонид Алексеевич, я слышал что тренировать пресс надо без отягощения, иначе там что-то утолщается. Правда ли это?
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
Все зависит от структуры мышц и вашей реакции. Почитайте материал Галины Чепурновой по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=236.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
