Уважаемый Леонид Алексевич,
помогите рассудить спор. С одним известным в России жимовиком я поспорил по вопросу:
Я утверждаю, что при преседаниях очень важны и икроножные мышцы (в первую очередь при снятии штанги со стоек и отход во время тренировок). Он говорит, что для приседаний икроножные не имеют значения.
Спасибо за помощь.
Сафронов
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Вы правы. Но икроножные не только помогают в съеме и отходе: тяга и присед при выполнении требуют выпрямления ног не лишь в тазобедренном и коленном суставе, но и в голеностопе тоже, и здесь очень мощно включаются икроножные и даже камбаловидные мышцы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
