Здравствуйте ув. Леонид Алексеевич! Раскажите о Батончиках "Креа Бар" c Креатином 2,5г это стоящая вещь или всеже пользоваться протеином и не извращаться? Может ли жим вниз головой вызвать инсульт( некоторые об этом поговаривают)?
Спасибо за ваши ценные ответы. С уважением Виталий
Николаев Виталий Игорьевич
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Батончик - срочное средство энергетики и белка. Можно использовать сразу после тренировки. Если вы имеете возможность после тренировки сделать себе протеиновый коктейль и добавить туда креатина - можно обойтись без шоколадок. Если вы предрасположены к инсульту, то его может вызвать любое перенапряжение.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
