Вот прочитал ваше высказывание,что "стриптиз"сброска веса в одном подходе не может растить массу,а приминяется только при предсоревновательной подготовки,а какже такой пример:-Платц приседал работая на массу на время,и снижая весса,второй пример Ятц-делал на массу широчайших тягу в наклоне,начинал с 200кг и опускался до 60(добивал)
Это работает только при фармподдержки?
Рома
Ответ:
Уважаемый Рома!
К сожалению, не каждый из нас - Платц, Йейтс и так далее. Это - профессиональная элита с мощнейшей фармподдержкой. Так что это - не пример для вас.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
