Otvette pogaluista chto daet kreatin? Ya v proshlom godu probival primenenie kreatina, nichego ne pochuvstvoval, voobsche nichego. Zaniemaus 5 let bodybuilding, v Belarusii zanemalsya 7 let borboi Klasicheskoi (MC) uveren , chto Vi znaete chto eta borba silovaya, t.e. u menya uge bila horoshaya baza. Geneticheski razvit horosho, predki moi dolgogiteli. Givu v Montreal, sam natural, Zanemaus bez himii, pitaus horosho.
Moi danie: ves 95kg, rost 176, ruka 46cm,sheya44cm, taliya 91cm, grud 130cm.
Pochemu poproboval kreatin, tak potomu chto vot uge 1 god kak nemogu uvilichit ruki(grud tolko rastet), hotel bi podnyat ruki do 50cm.
Ya sdelal strashni vivod, chto bez himii nevozmogno dobitsya bolshih uspehov.
Teper Ya znau kak ludi stanovyatsya velikimi atletami(bez himii zdes ne oboideshsya, no ya ponemau oni profi, a ya lubitel) Vot i smotrish na mister olimpia, a na samom dele bez anabolicov oni kto? Chital Vashi statii ochen vnematelno-uvagau! Mne ochen interesno Vashe mnenie po etomu povodu.