Здравствуйте! У меня вопрос, наверное, не совсем по теме. С чем, по Вашему мнению, связано проявление силы атлетов, связывающих узлами гвозди, рвущих цепи, сгибающих рельсы и т.п. Насколько поддаются развитию эти навыки? Дело в том, что, занимаясь в зале, я достиг следующих силовых показателей: жим –130, тяга – 170, присед – 170. Т.е. самые сильные люди имеют силу в среднем в 2-2,5 раз превышающую мою. Все остальные группы мышц, в том числе и мышцы предплечья у меня развиты пропорционально. Я даже специально работаю над силой хвата. Но стальной гвоздь не могу даже согнуть. И не только из-за нехватки силы, но и из-за того, что это болезненно. Я думаю, что даже если увеличить мою силу в 2 раза во всех упражнениях, то я все равно не смогу даже приблизиться к тому, чтобы порвать цепь или колоду карт. Или те, кто это делает, доводит силу отдельной мышечной группы до таких величин? Разве это возможно без увеличения общей силы и массы? Пожалуйста, помогите разобраться. Возможно ли самому освоить подобные трюки?
Цветков Д.В.
Ответ:
Уважаемый Денис!
Действительно, ваш вопрос немного не по теме. Мы не занимаемся методиками освоения разных силовых трюков – это дело циркачей и шоуменов. Думаю, что и в этом случае срабатывает принцип специфической адаптации – то есть развиваются те качества, которые вы стремитесь развивать. Начинайте сгибать тонкую проволоку, затем все толще и толще, и в итоге, возможно, вам будут подвластны толстые гвозди.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.