Скажите пожалуйста,можно ли накачать мышцы пресса и рук с помощью креатина,ни ходя в спортзал? И не влияет ли креатин плохо на здоровье?
Иванин Павел Алексеевич
Ответ:
Уважаемый Павел!
К сожалению, у вас весьма превратное представление о тренинге и о креатине. Почитайте, пожалуйста, все о тренинге и пищевых добавках у нас на сайте. Накачаться, не тренируясь с отягощениями, невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
