Уважаемый Сеня!
А тебе не кажется, что ты пытаешься совместить несовместимое? Это два самых разноплановых вида спорта, и для одновременных занятий тем и другим нужен большой опыт или очень подготовленный тренер. Даже в таких случаях один вид спорта - главный, другой - вспомогательный. Остановись на чем-то конкретном, и я тебе подскажу, как поступать далее.