Нужно ли питаться в прежнем режиме, если вынужден прервать тренировки на несколько недель.С уважением.
Тутаев Р. И.
Ответ:
Уважаемый господин Тутаев!
Конечно, надо снизить калорийность общего рациона на столько, сколько вы тратили на тренировках, иначе вы наберете жировую массу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
