Уважаемый Леонид Алексеевич, недавно я приобрел Ironman турбо масс и на упаковке написано что в одной порции десять столовых ложек, только мне интересно эти ложки с горкой или нет? А может мне не напрягаться по этому поводу и не обращать внимание с горкой или без ?
Заранее спасибо.
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Порция зависит от величины энерготрат на тренировке. Начните с 5 ложек и каждую неделю увеличивайте дозу на 1 ложку. Потом сами увидите, где много, а где мало.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
