Здравствуйте! Прочитал на днях книгу "несравненного" Майка Менцера "Сверх тренинг". Как я понял это его последняя книга (дата написания начало 90-ых). Леонид Алексеевич, если вы знакомы с этой книгой было бы очень интересно узнать ваше мнение о ней. (Слишком уж нетрадиционной она выглядит).
Макс
Ответ:
Уважаемый Макс!
Труды Майка Ментзера я читаю очень давно в подлиннике, и книгу эту тоже. Считаю его очень вдумчивым атлетом и неплохим методистом, хотя и с очень специфическими идеями. Но в одном он совершенно прав: после тяжелой работы нужны соответствующие меры по восстановлению. Будет восстановление - будет и рост!
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
