Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте ув. Леонид Остапенко у меня вопрос по поводу приема количества аминокислот. Дело в том что у вас на сайте написано что Амино 3000 следует принимать по 3 капсулы 3 раза в день, а на самой упаковке этих же Аминов написано что следует принимать по 5 капсул 3 раза в день, так как же быть? сколько принимать? или искать среднее арифметическое...
Ответ:
Уважаемый MucTep,
Начните с 3 капсул, подержите дозировку пару недель, и если результаты вас удовлетворят (будут приросты силы и массы), то сохраняйте эту дозу. Если результаты неочевидные, увеличивайте дозу сначала до 4, затем до полной дозировки в 5 капсул. При этом, разумеется, вы должны хорошо питаться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика