Уважаемый Леонид Алексеевич,
у меня все хрустит и спина и колени и пальцы рук и ного и локти вообщем все даже шея...причем оч часто а так же болит спина...мне 14 лет и я занимаюсь художественной гимнастикой....Посоветуйте пожалуйста какой нибудь образ питания чтобы не хрустели суставы и чтобы не было никаких сбоев в организме...а так же какой нибудь комплекс упражнений для спины...заранее спасибо
Петропавловская Екатерина Сергеевна
Ответ:
Уважаемая Екатерина!
То, что у вас нелады с суставами - понятно. Вам нужна консультация врача-ортопеда, а уж по его заключению я могу вам посоветовать какие-то пищевые добавки, которые помогут работе суставов и связок. Посетите врача и потом напишите мне снова.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
