Уважаемый Леонид Остапенко, подскажите мне пожалуйста можно ли принимать дополнительно аминокислоты, если принимаешь протеин.
Принимать их собираюсь естественно для набора мышечной массы.
Ответ:
Уважаемый МисТер,
Комплексные аминокислоты балансируют состав белка в обычной пище, так что их надо принимать вместе с едой. Это особенно важно при наборе мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
