Здравствуйте!
Лет пять тому я бегал на длинные дистанции, чсс с утра была тогда 52-56.
Сейчас у меня около 60-65 ударов в минуту (вроде постоянно). Можно считать, что это перетренированность или это нормальный пульс? Мне 38 лет.Владимир


--------------------------------------------------------------------------------

Ответ: Уважаемый Владимир!
Если вы не тренировались, то перетренированности быть не может. Скорее всего, это растренированность, то есть ослабление сердечной мышцы и сосудов в результате физического безделья, так что восстанавливаться надо постепенно и не наращивая нагрузки с лишком поспешно.Желаю успехов. Леонид Остапенко.

Нет, после прекращения марафонов я занимаюсь 5 лет железом, набрал 25 килограмм веса, но пульс ниже 60 не опускается.
Не является ли это ослаблением сердца сравнительно с прежней пятилетней давности чсс? Другими словами, есть ли разница в частоте "здорового" пульса у легкоатлета и силовика? Извините, что достаю вопросами.
С уважением.