Уважаемый Сергей!
Сброс локального характера, с талии или другого места в теле, невозможен. К отчетливому убыванию прослойки в этой области выв придете тогда, когда снизите общий процент жира в теле за счет диеты и нагрузки комбинированного характера (высокоповторного режима работы с отягощениями и аэробной работы на велосипеде, беговой дорожке или просто в виде бега трусцой). Можете попробовать принимать параллельно с аэробной нагрузкой карнитин или другие липотропные пищевые добавки (посмотрите у нас на сайте). Не пытайтесь сбрасывать более 3 кг в месяц – будет «сыпаться» мышечная масса.