Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич! Как известно, после
"прокачки" мышцы ее объем увеличивается. Хотелось бы узнать, говорит ли о чем нибудь эта разница в объеме?
Мишин Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Это говорит только о том, что кровь расширяет капилляры, наполняя работавшую мышцу. Это не говорит о качестве тренировки и ее результативности. Результаты тренинга проявляются минимум через 1 месяц после его начала.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
