Не вредны ли жимы из-за головы для плечевых суставов.Спрашиваю,т.к. прочел это у Стюарта Макроберта в книге "Думай",где он особенно подчеркивает большую травмоопасность жимов из-за головы. С уважением.
Тутаев Р. И.
Ответ:
Уважаемый господин Тутаев!
Вредно все, что делается технически неправильно или с превышением пределов анатомической подвижности. Если жимы приносят дискомфорт - не делайте их.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
