здраствуйте я хотел спросить мой рост 180см. вес 70 16лет-это нармальные данные для накачки?и особенно переживаю ,что большой рост.
Коробов Слава
Ответ:
Уважаемый Слава!
Рост - не помеха. Начинайте тренироваться, как рекомендовано в моей статье по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html, и организуйте хорошее питание (см. статьи о питании у нас на сайте).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
