озможно ли накачать мышцы при помощи молока или других молочных продуктов.
Алманов Вадим Александрович
Ответ:
Уважаемый Вадим!
Вы наращиваете мышцы не за счет молока, а за счет питания сбалансированной диетой, и правильного тренинга. Как это сделать - см. ссылки ttp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215, http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151. Одним молоком вы проблемы баланса не решите.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
