Уважаемый господин Бичукин!
У меня нет никаких оснований не доверять вашему лечащему врачу, и только он вправе назначить вам нужный режим нагрузки. У меня были такие люди, но я их наблюдал лично, и очень тщательно планировал им нагрузки и выбирал упражнения. Надо учиться работать без натуживания и задержек дыхания. К сожалению, по переписке я такую работу вести не могу.