Уважаемый Леонид Алексеевич! Подскажите пожалуйста: для набора мышечной массы лучше совмещать базовые упражнения для спины, груди, ног в одной тренировке или разбить их по разным дням? Заранее благодарю.
Мироненко Евгений Николаевич
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Посмотрите мой материал на эту тему по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
