Прочитал в ваших упражнениях о "аэробных упражнениях" для работы над излишними жировыми отложениями.Что это за упражнения и где найти их описание?
Перепон Влад
Ответ:
Уважаемый Влад!
Вы меня поражаете... Аэробные упражнения - это бег трусцой, работа на велосипеде, степпере или беговой дорожке, скакалка.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
