Уважаемый Л.А.Остапенко, я хотела бы узнать вредит ли бег (тренировки по бегу)здоровью? Если да, то каким образом?
Селивоник Дарья Андреевна
Ответ:
Уважаемая Дарья!
Бег не вредит здоровью тогда, когда вы здоровы и не имеете противопоказаний к бегу. Если ваш терапевт говорит, что вы здоровы - бегайте на здоровье, но только у бега есть свои правила, и если они вам интересны, то напишите мне.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
