Серьезно увлекшись тренажерным залом в 27 лет, начал достигать хороших (для себя, разумеется) результатов, довел жим с 40 до 110 кг., после чего начал давать сбой организм. Последнее время занимался с такой периодичностью - месяц тренинга, три месяца восстановления :( Вообще, есть общая проблема с суставами - все хрустит и т.д. (уже пропил баночку csa)
Дело не в этом. Вроде, раньше все заживало и при достаточной аккуратности - разминке, бинтах и прочим, можно было избегать проблем. Последняя проблема случилась с кистью руки - в месте ее сгиба. Видимо - лучезапястный сустав. Без особых видимых причин появилась боль, которая дала повод вновь покинуть зал (в который уже раз). НО. Идет время - и кисть у меня не восстанавливается. Нет, она не болит, не ноет, но при минимальной нагрузке я _ощущаю_ дискомфорт. А при ее вращении - и боль. Не проходит она уже почти полгода. Понятно, что просто так уже само ничего не вылечится - нужно что-то делать. Посоветуйте - видимо, мне нужно сделать рентген, со снимком обратиться к _профессиональному_ спортивному врачу для толковой консультации? Очень не хочу в 29 лет поставить крест на занятиях в тренажерном зале.
Но я даже не знаю, куда обратиться, чтобы получить толковую консультацию. Конечно - не за бесплатно.
Понимаю, что, может, не совсем Вам вопрос, но все равно, спасибо заранее, в любом случае.