Здравствуйте. Хотел бы задать такой вопрос. У меня пооясница после травмы (защемление позвонка с правой стороны) . Делаю разгибания на
поясницу, но все равно одна часть толще другой.Правая часть поясницы как бы атрофировалась. Какие бы вы посоветовали делать упражнения?
Николай
Ответ:
Уважаемый Николай!
К сожалению, заочные консультации по таким сложным вопросам, как травма позвоночника, невозможны. Вы должны найти хорошего специалиста-ортопеда, который бы посоветовал, как надо восстановиться, а затем уже подумать над силовыми упражнениями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
