Уважаемый Леонид Алексеевич! Мне 19 лет, качаюсь 3года по спец программам, достяжения колосальные, но одна проблема помимо бодибилдинга я еще и кик боксер. Соревновательный вес в кик боксинге 82кг, когда начинаю качаться вес становится 89 или 90кг,помимо всего у меня тяжелые кости.
Что Вы посоветуете для того чтобы быть в весе 82кг и при этом оставаться "сухим"?
Прошу обратить на это внимание, для меня это очень важно. Заранее благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!