Уважаемый Л.А.Остапенко! Для сжигания жира оптимально где то 120 ударов в минуту ... Это например бег или быстрая ходьба...Вот у меня и возник вопрос ! Я не леньтяй ,но все же интересно...Например когда я сижу в бане то частота(пульса естественно) у меня не меньше или в горячей воде в ванне то частота тоже о го го ... При етом идет сжигание жира? И как вы относитесь к кремам от которых якобы худеют ( или мыло) после применения которого сразу сантиметры убавляются - кажется ето ерунда? я прав?