ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Занимаясь в зале, часто видишь людей, которые вроде небольшие, а грудь здоровая, и наоборот, сам здоровый, а «грудак» не «выделенный». ПОДСКАЖИТЕ! Какие упражнения, сколько подходов повторений надо. Мне хочется расширить грудь, увеличить объем груди,
ЗАРАНИЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Cергеев.А.Ю.
Ответ:
Уважаемый господин Сергеев!
У каждого - свой генетический потенциал и особенности. Зайдите на сайте в "Библиотеку атлета" и наберите в поисковом окне "тренировка грудных мышц". Почитайте рекомендованные материалы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
