Zdrasti uvajaemiy Leonid Alekseevich...mne 21 let u mena rost 1 76 a ves 63...u mena kosti o4en nejnie i vse eto vmeste delaet mena xudim :o)ya zanimayus 2 qoda no ne moqu nabirat ves ili bit bitim...no ne pil tabletki ili proteini...nachil teper kupit..naprimer kupil IRONMAN turbo mass no v zale skazali chto nado pit v den 3 raza i po 5 stal.lojkam eto pravilno? i sey4as kupil GlutaPure firma Ul.Nut. i v zale skazali chto kajdiy raz posle trenirovki po 2 kapsuli...i xotel bi uznat tam na banke napisano chto anabolik i antikatabolik chto eto?eto v smisle steroidi? eto vredfno dla zdarovii?
i xochu upotreblyat kreatin no i dozi ne znayu i boyus peredazirovki...mne bi xotelos uznat kak vliaet kreatin na immunnuyu sistemu i kak mne pit?skolko raz v den?...
pojaluytsa napishite mne eti dozi i chto vi mne sovetuyute chto mne pit chtrob nabirat ves...ne xochu steroidov i vrednix dla zdaroviy pitaniy ...mena zovut Akim Davis spasibo zaranee...izvinite za oshibki ya uchus rusk. :o) pomoqite pojaluytsa...